De overgang is een natuurlijke levensfase, maar door hormonale veranderingen kunnen vrouwen mentale en fysieke klachten ondervinden. De menopauzeconsulent geeft informatie en advies, afgestemd op jouw specifieke situatie en behoeften.
Tijdens een consultatie mag je het volgende verwachten:
- Heldere uitleg over de overgangsfasen en de menopauze
- Een inschatting van de fase waarin jij je bevindt
- Advies over hoe je omgaat met typische klachten zoals opvliegers, slaapproblemen, stemmingswisselingen…
- Preventieve tips rond voeding, beweging en levensstijl om gezondheidsrisico’s zoals osteoporose en hart- en vaatziekten te beperken
- Een eventuele doorverwijzing naar een specialist (gynaecoloog, diëtist, bewegingscoach…)
